香港验血测性别的原理,提高怀男宝宝概率的6个有效方法，你在备孕当中吗？

经验分享：

如何避免侧切和撕裂？

1、孕期注意均衡饮食，避免胎儿过大；

2、每天进行盆底肌练习，锻炼臀部、骨盆和大腿，使分娩顺利进行，避免侧切和撕裂。

侧切和撕裂后的伤口如何护理？

1、每天至少用温水清洗2-3次，最好大小便后及时清洗，清洗后用纸巾吸干水分；

2、穿宽松衣服，防止挤压伤口；

3、多食用水果蔬菜，保持肠道通畅，防止便秘，避免排便时用力拉伤伤口；

4、注意观察伤口，预防感染。

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